'Coach Grancia'에 해당되는 글 4건
[21C 여성감정코칭] See Me Beautiful :: 2009/10/07 13:43
21C, 여성감정코칭
"See Me Beautiful"
여성의 진정한 아름다움을 발견하는 [21C 여성감정코칭, "See Me Beautiful"] 여성코칭 프로그램을 준비했습니다. 존재의 흐름을 따라 이 시대 여성들의 외침에 조용히 귀를 기울이며, 내면의 소리를 따라 여성분들을 만날 생각에 설레입니다.
얼마 전 [호오포노포노의 비밀]로 잘 알려진 휴렌 박사님의 한국세미나가 있었습니다. 우연히 다녀오신 분의 후기를 접하게 되었는데, 여성코칭에 대한 갈망이 있던 터라 한국의 문제가 무엇인가에 답을 들었을 때 저의 존재가 요동치는 것을 느꼈습니다.
휴렌 박사님이 지적한 한국의 문제는 '한국 여성이 행복하지 않다는 것'입니다. 이는 저 또한 심각하게 느끼는 것입니다. 코칭을 만나기전 여성으로 인한 장애물을 넘으려고 스스로 여성이기보다는 남성적 에너지를 더욱 많이 사용하는 '내가 아닌 나'로 살았습니다. 진짜 나로 살지 않는 고통은 우리를 얼마나 힘들게 하는지요? 저 또한 이 시대의 여성의 존재로 당당히 설 수 있게 되기까지 많은 아픔의 시간들을 보내야 했습니다.
이러한 여성의 깊이 자리하고 있는 부정적 에너지와 인식들을 해소하는 코칭을 통해 여러분을 돕고자 합니다. 진정한 자기발견, 부정적인 에너지의 해소, 진정으로 원하는 것은 무엇인지를 여성분들과 함께 발견하는 시간을 갖고자 합니다.
21C 는 여성들에게 우호적인 시대로서, 역사상 이러한 시대는 처음이라는 말까지 나오고 있습니다. 그럼에도 불구하고 이 선물을 누리지 못하는 분들이 대다수인 것 같습니다. 여러분 안의 진정한 자신을 가로막는 장애물을 해소하고, 찾아가는 과정을 아래의 내용으로 10회를 함께 하고자 합니다.
진정으로 행복한 여성을 간절히 원하시는 분을 "See Me Beautiful"에 초대합니다. 이 과정을 통해 당신 안의 빛나는 보석을 발견하시게 될 것입니다. 여러분이 진짜 나로 살아갈 때 빛나는 아름다움으로 가득한 행복은 여러분과 함께 합니다.
[세부진행 내용]
- 인식의 상자 : 이너박스 vs 아우터 박스
- 내 안의 적 : 이너게임 vs 아우터 게임
- 존재의 탁월함 : 무엇이 나의 가슴을 뛰게 하는가/나의 피를 끓게 하는가
- 경험의 완전함 : 당신이 죽을 수도 있는데 당신을 살게 한 인생의 교훈은 무엇인가?
□ 자기이해 : 진정한 나에 대한 이해
- 존재의 구조 : 나의 존재는 어떻게 디자인 되어 있는가
- 순수 의도 : 내가 진정 원했던 것은 무엇인가
- 의식과 무의식 : 의식과 무의식을 지배하는 Core Dynamics(핵심에고)는 무엇인가
□ 자기용서 : 나를 용서하기
- 여자의 적 : "나는 여자다, 나는 혼자다"/한국 드라마와 동화
- 감정 해소 : 에너지, 감정 vs 감성
나를 지배하는 부정적 에너지(스트레스, 갈등, 화, 한, 슬픔, 외로움 등)해소
- 에고 용납 : 나의 무의식을 지배하는 Core Dynamics(핵심에고)를 직면하기
자신을 있는 그대로 100% 용납하고,사랑하기
□ 셀프 코칭 : 존재와 대화하기
- 셀프 커뮤니케이션 : 내면과 소통하는 법
- 코칭대화법 : 내면 그리고 타인의 성장을 돕는 대화법
- 의식일기 : 계속 성장하기, 인식과 책임
□ 자기 책임 : 진짜 나로 살아가기
- 100% 책임지는 My Success Way
- 모든 것을 이해하는 4분면
- 균형과 조화 : Balance vs Juggle
- 원리의 원리, 에너지 관리
*진행내용은 변경될 수도 있습니다.
[운영사항]
주제 : 21C 여성 감정코칭
부제 : "See Me Beautiful"
강의 : 노지희 코치<프로필 및 코칭성과 : www.feelgood.or.kr>
형식 : 대그룹 강의 50%, 소그룹 워크샵/토론/Q&A 30%, 1:1 코칭대화 20%
일시 : 2009년 10월 14일 ~ 12월 16일 PM 7시 ~ 10시 / 매주 수요일/10회
(참여자의 일정에 따라 화요일 또는 수요일 중 택일 1)
비용 : 10회/100만원 (첫 회에 한해 일시불 50만원-2회 분납시 60만원)/장소비 별도
계좌 : 458302-01-119399/국민은행/노지희
기타 : 입금하신 비용은 이월되거나, 환불되지 않습니다.(단, 타인에게는 양도 가능합니다.)
[Remarkable Place ①]베어트리 파크, 반달곰이 뛰어노는 수목원 :: 2009/09/26 22:38
애정과 정성으로 키운 곳 '베어트리파크'
자연으로 숨쉬는 명품 수목원
"준비기간만 7년이 걸렸다"
베어트리파크가 드디어 5월 12일 첫 개장을 눈앞에 두고 있다. 산천이 초록으로 물드는 봄, 모든 새 단장을 마친 이곳이 일반인에게 전면 개방된다. 후세에 물려줄 곳을 만들겠다는 한 기업인의 집념의 결과다. 위용을 자랑하는 오래된 나무부터 아기자기한 화초까지 다양한 자연의 모습을 엿볼 수 있는 베어트리파크는 곳곳에 숨은 매력을 찾는 재미가 있다.오색연못: 500여 마리의 비단잉어가 서식하는 연못. 다리 위에서 손뼉을 치면 쏜살같이 무리지어 반기는데, 그 모습이 오색찬란한 장관을 이룬다.
베어트리정원: 전망대, 소나무 폭포를 갖춘 베어트리파크의 대표적 정원.
사시사철 꽃을 피우는 화초들로 가꿨다.
애완동물원: 베어트리파크의 마스코트인 아기 반달곰과 화려한 깃털을 뽐내는 공작새·꽃닭·원앙 등 동물들이 관람객을 반긴다.
반달곰동산·꽃사슴동산: 수십 마리의 곰이 재롱을 부리거나 놀이기구를 타며 노는 모습을 볼 수 있다. 관람객이 직접 먹이를 주거나 사진을 촬영할 수 있다. 동산에는 꽃사슴과 사불상, 엘크를 방목하고 있다.
곰조각공원: 800평 부지에 '새총곰 가족 이야기'라는 동화를 테마로 곰 조각공원을 꾸몄다. 브론즈로 만든 곰 조각상은 고정수 조각가의 작품.
송파정: '소나무가 파도처럼 물결친다'는 뜻의 고즈넉한 정자. 정자를 둘러싼 연못에서는 비단잉어를 감상할 수 있다.
열대식물원: 1년 내내 푸르고 화려한 식물을 감상할 수 있는 실내 식물원. 제주 여미지식물원 초대 원장을 역임한 이내증 사장이 설계와 시공을 맡았다. 1,000평 부지에 세계 각국의 식물이 전시되어 있다.
수련원·창포원: 흙탕물에서 화려한 꽃을 피우는 수련의 아름다움을 느낄 수 있는 전시장. 5~6월 창포원을 방문하면 창포 특유의 은은한 향을 느낄 수 있다.
선큰온실: 자동문을 열고 들어가면 천장에서 피어나 흘러내려온 꽃이 반긴다. 열대우림의 숲을 재현한 공간. 분재동산과 허브동산, 희귀 선인장과 과목, 나무화석 등이 전시되어 있다.
분재온실: 수십 그루의 명품 분재와 희귀 수석이 조화롭게 배치된 실내 조경 온실. 오색찬란한 비단잉어와 황금잉어를 바로 앞에서 감상할 수 있다.
향나무동산·송파원: 수령 100년 이상 된 향나무 사이로 산책로를 조성한 향나무동산. 우리나라 지도 모양으로 만든 유럽식 정원인 송파원에는 800년 된느티나무가 있다.
개장 준비에만 7년 "사회에 환원하고파"
"이 사회에서 받은 것이 너무 많아 이런 수목원을 통해서라도 환원하고 싶은 마음"이라고 고백하듯 말하는 이 회장. 우리나라의 질곡 깊은 역사 속에서도 그는 대학교육을 받고, 유학을 가고, 대기업의 기업인으로서 살아왔다. 처음에는 취미와 여가로 시작한 일이었지만 이왕 수목원으로 만들기로 작정하고 이 사회에 대한 부채의식을 갚겠다는 소박한 소망마저 더해졌ㄷ으니 조금의 허술함도 그냥 지나치지 않는다.
일본·유럽 등지를 오가며 다른 나라의 수목원과 테마파크를 꼼꼼히 훑어봤다 . 지금 조성한 식물원과 온실, 곰이 지내는 사육장도 그런 이 회장의 체험에서 우러나온 아이디어가 많이 첨가된 것들이다. 완벽주의를 고집하는 이 회장 덕분에 직원들은 몸이 두 개라도 모자랄 지경이다. 이왕 일반에 공개할 마음을 먹었으니 제대로 해보자는 다짐 때문에 개방을 결정하고도 7년이라는 세월이 더 걸렸다. 아이디어를 더하면 더할수록 욕심이 났다. 지금도 그는 나무 하나 심는 것까지 일일이 전두지휘한다. 관람객들이 즐길거리를 하나라도 늘리기 위해 고민한다. 이렇게 열과 성을 들인 베어트리파크지만 막상 이 회장은 개장 후부터는 한 발 물러설 계획이다.
"이렇게 아름답고 훌륭한 장소를 제공하는 것까지가 제 역할입니다. 앞으로 이 공간을 어떻게 할지는 내 자식들과 직원들이 구상하고 해나갈 일이죠. 이곳이 규모 면에서는 다른 테마파크나 유원지에 뒤질지 몰라도 하나하나 자세히 살펴보면 우리나라에서 최고라고 자부합니다. 자연을 벗하면서 살아야 건강해지죠. 저 보세요. 요 몇 년 전까지만 해도 몸에 칼 한번 댄 적 없습니다. 이곳에 오는 하루 하루가 다 삼림욕을 하는 날이니까요."◎
홈페이지 : http://www.beartreepark.com/
(0) 
(0)[여성도서] 미술관에는 왜 혼자인 여자들이 많을까 :: 2009/09/26 22:22
|
 자기 자신을 위해 고민하고, 성장을 꿈꾸고, 20년간 심리치료사로 일하면서 여성들을 상담해온 저자 플로렌스 포크는 이 책에서 혼자인 <목차> |
|
1장｜혼자인 여자, 나는 누구일까? |
(0) (0)초강대개인, I am Brand의 7회 구성스토리 :: 2009/09/12 21:38
초강대개인, I am Brand의 7회 구성스토리
9월 4일 금요일, 새로운 분들과 새로운 코칭프로그램으로 만났습니다.
초강대개인 1인기업을 꿈꾸는 소중한 분들과 함께 하게 되는 프로그램 구성내용을 새롭게 디자인하면서 공개합니다.
아래의 내용은 10월중 e-book으로 블로그에 공개하고, 무료로 다운로드 하여 받아보실 수 있게됩니다.
프로그램 구성을 보시고, 관심있는 개인과 단체는 별도의 연락처로 문의하시면 강의와 그룹코칭을 진행할 수 있습니다.
여러분의 인생을 진심으로 응원하고, 기대합니다.
1회. 예고편 - 천천히 감각으로 느끼기
1. 새로운 언어의 공부
2. 새로운 언어와 친숙해지기
2.1. 새로운 도구, 직관(존재 에너지 인터뷰)
2.2. 21C, 새로운 시대
2.3 초강대개인/1인기업
2.4 코칭, 코칭이란?/코칭윤리/’산 정상’에서 시작하기
2.5 코치, 코치는 누구인가?
2.6 I am Brand
3. 미래를 위한 세 가지 질문
4. 참고도서
2회. 제 1막 - 새로운 시대, 새로운 이야기 그리고 새로운 도구
1. 새로운 인구구조의 변화
2. 새로운 노동력
3. 새로운 도구(웹, 감성, 직관 그리고 논리) – 탁월한 상상력과 지력
4. 지식근로자의 미래
5. 새로운 미래의 흐름
6. 21C, 미래사회의 구조
3회. 제 2막 - 마인드 셋 그리고 심층기반
1. 지식사회, 지식경제: 지식근로자/지식의 힘(사색의 힘)/지식의 신뢰(vs 쓰레기 지식)
2. 1인기업과 브랜드 vs 프리랜서, 프리에이전트
3. 재능과 프로젝트
4. 일, 유망직종, 직업
5. 위기 vs 기회(위험한 것이 가장 안전한 길이다.)
4회. 제 3막 - 존재. ‘진짜 나’ 그리고 ‘최고의 나’로 살기
1 진짜 나는 누구인가?
2. 탁월함, 잠재력, 가능성 그리고 이너파워
3. 강점혁명(재능,지식,기술)
4. 고슴도치 컨셉
5회. 제 4막 - 장애물을 넘어 아름다운 가능성으로
1. 감정, 찌꺼기를 해소하기/감정 vs 감성
2. '최고의 나’를 가로막는 내면의 핵심 장애물 제거
3. Great의 적‘Good와 Very Good’를 넘어 Remarkable과 Brand의 세계로
4. 인식의 편견, 사회적 편견, 환경의 편견를 넘어 가능성으로 나아가기
6회. 제 5막 - I am Brand
1. 자기경영 : Right People, 리더 vs 관리자, 자기수련, Unplug
2. 지식경영 : Right things, 시스템 사고, 오직 성과,
3. 혁신, 폐기, 위험관리
4. 명료함, 몰입
5. 100% 책임지는 브랜드의 인생
6. 브랜딩, 경험/디자인/스토리
7회. 엔딩 - 아름다운 시스템
1. 1:2:100권 법칙
2. 1만 시간의 법칙
3. 핵심변수, 최소치요소, 65법칙
4. 원리의 원리 : 에너지, 에너지 그리고 정보
5. 모든 것을 이해하는 4분면, 빅 5 에너지, 라이프 휠
6. 홀리즘(Holism)
